你好，这种情况，建议你最好还是到医院拍下片子，排除下骨折的可能，有时候很轻微的骨折单靠外观是不能够确定的。
如果拍了片子没有骨折的话，那就是，软组织关节囊的挫伤，这种情况是很常见的，一般只要毒枭心尽量的少活动，48小时之后做做热敷，把脚抬高，必要时口服一些活血化瘀止痛的药物，大多在一个星期左右就好了。
问题描述： 昨天晚上下楼不小心踩空脚背侧翻扭伤,听见很明显的筋别的声音,回来后喷了跌打扭伤灵酊,还用凉水敷了,但是依旧很疼,几乎不能走路
你这是足踝扭伤，受伤当时应该用冰块冷敷，同时尽量休息，少走路。
如果几天后肿胀仍然非常明显，建议去医院检查，除外骨折，韧带撕裂伤的可能性，受伤几天后可以用热毛巾湿敷了。
以上是对“下楼不小心踩空脚背侧翻扭伤，冷敷用药依旧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是受伤后，局部损伤严重，需要较长时间才有可能恢复愈合。
避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。注意姿势端正，避免伤处受力着力。热敷理疗。
你好，这种情况，建议你最好还是到医院拍下片子，排除下骨折的可能，有时候很轻微的骨折单靠外观是不能够确定的。
如果拍了片子没有骨折的话，那就是，软组织关节囊的挫伤，这种情况是很常见的，一般只要毒枭心尽量的少活动，48小时之后做做热敷，把脚抬高，必要时口服一些活血化瘀止痛的药物，大多在一个星期左右就好了。