你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问题描述：思想压力大,白天晚上都睡不好,人的精神状态很差
你好：
我想对于你来讲最重要的是把心里的压力排解一下
你可以找要好的朋友说说，或者是自己写下来，看看有些东西是我们可以改变的，有些东西是我们不可以改变的。可以改变的努力改变就好，不可以改变的接受就好。祝幸福
以上是对“思想压力大失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前的情况是精神压力大导致的。
建议放松心情，注意休息，口服安神补脑液调理一下。
你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。