女生,很胖,有点自卑感

唐建兵 回答时间：2019-05-31

你好，你因为太胖而自卑，所以把所有的事情都归因于自己的胖，这个有点太夸张了，就是我们放大了自己的缺点。男朋友并没有说是因为你胖，也没有说和你分手。之所以和你在一起，一直保持情侣关系，是因为你身上还有其他很多的优点，在吸引他，所以要能够欣赏自己的优点长处。可以通过运动和适度节食，来减肥，调整饮食结构。

吴名波 回答时间：2019-05-31

你这种情况更多的是由于自己的一种自卑的情绪所造成的，不要想得过多，平时多跟自己的伴侣相互沟通，了解彼此的想法，同时平时自己要注意做做运动，保持自己好的身材。提高自己的自信心。
以上是对“我是女生，很胖，有点自卑感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-05-31

你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你可以做有氧运动减肥。
你好，建议你每天坚持锻炼一个小时左右，少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要清淡，减肥成功后就会有自信了。

谢武龙 回答时间：2019-05-31

像你这种情况来说，一定要注意皮肤的护理和卫生，保持良好的生活习惯
适当的参加户外活动，控制体重，在正常的范围内配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。