问题描述：从小爱做梦,体质弱,偏瘦,160厘米,夏天的时候97斤,剖腹产生下一女儿之后,不可以吃饭,身体元气恢复的不是很好,晚上一直做梦到醒,头晕,现在主要是头晕,不知是气虚引起的还是睡眠质量不好引起的?头晕 睡眠不好 老做梦怎么办?
考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,
指导意见:
学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
中医来讲失眠多是由于外感实邪或者 内伤引起的,内伤引起者则多见于情志不舒心脾两虚；心肾下交；阴虚火旺；心虚胆怯；胃气不和等,结合你的描述你多半是心肾不交引起的失眠,像你说 的头晕及 心烦 腰部不适及心中烦热都是 心肾不交的症状.
指导意见:
建议你试一试中药天王补心丸,这个药物能很好的补养心气来治疗你的症状,建议你睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖百合莲子羹,小米红枣粥,稍微吃一点估计对你的失眠症状有缓解.告诉你 个小秘诀,你可以在躺下后搓搓耳朵,把你的耳朵搓热了.对你的 睡眠是很有帮助的,你可以试一试 .祝你早日恢复健康.
