长期减肥不成功怎么办?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，想要减肥必须有恒心,有毅力,没有这点精神还谈减肥做什么呢?无论你采用哪种减肥方法,只要努力去做,持之以恒,一定会达到理想的效果的.

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。