问题描述：我1米64.体重156 从小就胖可是生了宝宝后更胖了 现在肚子还像怀孕5.6个月的人,每天一日三餐吃的也不多而且还要带宝宝 休息的也不这么好 可是还是不会瘦下来 我连喝水都会胖的 我该怎么减
产后减肥最主要是掌握好最佳的减肥时间,是在产后6个月左右,每天晚饭后散步半个小时,平时加强运动锻炼,可以做一些郑多燕减肥操,瑜伽操之类的,新妈咪产后减肥,是一个艰辛的过程,所以一定要有耐心,对减肥别恢心,这样才能达到你想要的效果,
