一开始剧烈运动,所以跟腱很疼

廖元兴 回答时间：2019-05-24

你好！根据你说的症状有可能是跟腱损伤引起的，这种情况应当多休息，不要在再跑步了，如果留下后遗症就麻烦了，你应当去医院看看，开诊断书给老师，不要不好意思。
以上是对“一开始剧烈运动，所以跟腱特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-05-24

你好，根据你说的这种情况，可能是，活动过度，跟腱损伤或者缺钙的表现。
建议你可以每天晚上用温热的水泡脚，也可以贴上膏药并按摩一下，同时穿舒服一点的鞋子也可以跟老师说明情况，不要长时间的跑步。

胡世春 回答时间：2019-05-24

你好，，可能是用力不当，引起的跟键疼痛。
建议要注意休息，不要做剧烈活动，晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，这样能恢复较快。

谢武龙 回答时间：2019-05-24

你好，结合你提供的情况，你的症状像是跟腱部炎症引起的。
建议去医院理疗科做推拿，按摩针灸烤电治疗，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助！

高福玲 回答时间：2019-05-24

这个情况建议这个年龄没有专业训练不要随意剧烈运动的
具体目前人有什么其他不舒服的地方吗？平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的
以上是对“一开始剧烈运动，所以跟腱特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-05-24

从您介绍情况来看，有没有做过检查？最近一次查尿酸是多少？目前考虑可能是痛风
建议您去医院查一个尿酸，如果是痛风，建议少食或不食高嘌呤食物。可以口服秋水仙碱，多吃蔬菜少食盐，多喝水，戒烟酒，尤其是啤酒。祝愿您早日恢复健康。

魏帅帅 回答时间：2019-05-24

你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有跟腱炎的情况。
给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊跟腱炎以后，可以先口服头孢类抗生素头孢克洛胶囊治疗感染，效果不明显的话，建议局部封闭治疗