已经一两个星期了,只要一跑步

李小可 回答时间：2019-05-16

及临床考虑，还是属于小腿的肌肉拉伤造成的。问题不大，不用担心。
1.可以休息，暂时不要剧烈运动。
2.可以上上热敷，活血止疼的
3.可以理疗。按摩，推拿之类的

何伟文 回答时间：2019-05-16

您好！根据您的描述考虑，您是因为运动过度所引起的局部的肌肉痉挛。
建议你减少运动量，不要累着，局部贴敷云南白药膏，口服芬必得胶囊。同时可配合按摩等中医疗法

张瑶 回答时间：2019-05-16

这个可能是局部软组织损伤引起的，首先应合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩理疗，疼痛可应用芬必得，配合云南白药等药物，补充维生素c，E，多可好转的，

黄文飞 回答时间：2019-05-16

你好，，属于腿抽筋的情况，考虑缺钙或者身体体质寒引起的。
建议你每天泡泡脚，补充一些钙片，可以喝一些骨头汤，其次，如果体质寒，还可以服用中药调理一下。
以上是对“已经一两个星期了，只要一跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-05-16

你好你这种情况有可能是肌肉拉伤造成的或者腰椎间盘突出造成的
你可以做热敷按摩贴膏药看疼痛能不能缓解如果不能缓解建议给腰部拍个ct，如果确诊的话，那你可以做按摩复位，配合针灸热敷火罐等理疗。平时要注意保护腰部，不能受凉，不要久坐，不能翘二郎腿，不要拖地，不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床。祝你早日康复。

张莉莉 回答时间：2019-05-16

您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑是肌肉拉伤或腰椎疾患可能。
针对您的这种情况，建议您去医院做相关检查，确诊后进行对症治疗。注意休息，减少活动，避免劳再次损伤。