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晚上睡觉,经常做梦,即使睡了很久还是觉得没睡醒
2019-05-15
女 | 20岁
问题描述：
晚上睡觉,老是做梦,即使睡了很久还是觉得没睡醒
回答（1）
wangwen
回答时间：2019-05-15
做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,可以喝点温热牛奶,泡泡热水脚,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-05-15