睡觉不好,老做梦,睡醒了继续睡继续做梦

李小可 回答时间：2019-07-21

您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于神经衰弱。这种情况多与心理社会因素有关，病程多迁延。神经衰弱导致大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调，时间长了会严重影响身心健康及生活。
建议首先排出血压、血脂、血糖高等疾病。再结合心理治、行为疗法、配合药物及物理治疗。平时要参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合自己的项目，养成良好的运动习惯，注意改善紧张状态、缓解精神压力，保持平和的心态。也可以服用安神补脑液调理。祝安康！

何伟文 回答时间：2019-07-21

你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，49岁男，睡眠老是做梦，睡醒来继续睡觉继续做梦，这种情况如何治疗最好
不知你正在从事何种工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑紧张，适当体育锻炼，愉悦身心

张瑶 回答时间：2019-07-21

您好，根据您的情况，睡眠不好，老做梦，内心感觉很心烦，应该就是睡眠质量不高，出现了精神状态亚健康。
建议最好就是平时多出去锻炼身体，阳光一点，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，可以服用谷维素片或者是安神补脑液

黄文飞 回答时间：2019-07-21

做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的工作和生活。你感觉自己睡眠不好，老是做梦，可能是有些神经衰弱的症状。
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，医生会让你做相关生理检查并做一些心理量表。通常需要吃些镇静安神药，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素都是比较常见的提高睡眠质量的药。
以上是对“睡觉不好，老做梦，睡醒了继续睡继续做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-21

您好！很高兴为你提供帮助！我们都会做梦，只不过很多人醒来后斗忘记了。梦是潜意识的来信。我们梦到的内容只是其表面部分，称为显梦；而我们真正要探究的，是他背后隐藏的潜意识动机，也就是隐梦。
既然梦给您带来了困扰，建议及时求助精神分析师来跟您一起释梦。隐性梦境中隐含更重要的意义。心理治疗的目的，就是根据患者显性梦去解析其隐性梦的涵义，从而找出当事人潜意识中的问题。

王志强 回答时间：2019-07-21

做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以进行自我调整，不用过分紧张担心。
注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。