晚上睡觉经常做梦,有时还是觉得自己根本没睡着

谢武龙 回答时间：2019-02-13

你好！你的情况属于睡眠障碍。所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。

张莉莉 回答时间：2019-02-13

结合患者描述的问题症状考虑应该是神经衰弱导致的上述症状的发生的。
建议患者注意休息，注意保暖，避免紧张熬夜劳累着凉。可以考虑健脑补肾丸、谷维素、维生素B1调理改善症状
以上是对“晚上睡觉老是做梦，有时还是觉得自己根本没睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-13

你好，和症状，考虑是工作紧张，劳累等原因导致的神经衰弱的情况。
建议你注意作息规律，适当运动，增强体质，避免劳累，情绪紧张。可以服用谷维素，维生素b1，b12以及安神补心片等药物调理。

曾晓锋 回答时间：2019-02-13

多属于气血虚等导致多梦等不适的情况，平时建议多吃温补的食物，
建议遵医嘱就选择安神补脑液等调理看看，建议多吃大枣等温补调理的，但是应该避免着凉，营养均衡即可

高锡云 回答时间：2019-02-13

你好，你所说的情况多久了?你以前有没有过这样经历?如果有，你是怎样应对的?你所说的情况可能是气血两虚造成的。
给你两个建议，第一，到中医科把脉后，对症下药，调养身体。第二，到专业心理咨询科做心理咨询，调整l心理状态。双管齐下，效果更好。

wangwen 回答时间：2019-02-13

日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，但是长期频繁多梦可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率下降，建议保证平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯！
以上是对“晚上睡觉老是做梦，有时还是觉得自己根本没睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-02-13

这种情况是脑神经衰弱的临床表现，可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，药物
可以吃点西比灵胶囊，养心安神片，安神补脑液合用就可以治愈，另外注意劳逸结合避免压力过大，精神紧张。适当多锻炼

廖元兴 回答时间：2019-02-13

做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动
在中医中多梦属于心脾虚弱，必要时可以尝试人参归脾丸调节，注意平时的调养，保持心情愉快，避免情绪激动，不喝浓茶。