问题描述:近段时间晚上睡觉总会做梦,有时候还发噩梦,比没睡还累,但最近心事还是很多的,有很多烦心事,会不会是跟这有关
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状。
这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。