你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑失眠有关
建议及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松，如果调节不过来可以吃点镇静安神中成药，
你好，这个睡眠不好，主要大脑组织损伤导致睡眠困难。你现在问题不大，就是问题是脑部组织的问题。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
以上是对“长期失眠，入睡困难，整夜的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，如果检查没有明显的异常的话不用太担心
建议您去医院就诊，可以考虑服用中药进行调理治疗，平时尽量放松，避免过度焦虑
根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，导致心神失去营养，因此失眠
建议给于补气血，养心安神药物如天王补心丸，柏子养心丸治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累
这个情况建议做个动态心电图检查看看的，也不用太着急太担心了的
平时注意休息，不要太劳累和熬夜，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的，必要时服用中药调理看看的
你好，根据你说的这种情况，应该是神经衰弱的表现，还可能同时伴有气血两亏。
这种情况最好找中医号号脉，必要的话服用一段时间的中药来调理一下，平时要适当休息，避免劳累和受凉。
以上是对“长期失眠，入睡困难，整夜的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的症状是心血不足导致的，所以你有心慌气短的表现，治疗需要养心安神为主。
可以服用柏子养心丸和天王补心丹治疗以养心安神，平时注意休息，避免熬夜和过度劳累，饮食忌辛辣，忌烟酒。
是否有去医院就诊检查和治疗过？可以将检查结果发出来，以便更清楚的为你指导治疗。
建议首先需要排除躯体方面疾病，其次才考虑心理因素所致，建议尽快去检查，明确病因，如果排除了躯体方面疾病建议使用抗焦虑药物治疗，可以起到很好的效果。