你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
问题描述： 入睡困难浅睡多梦长期睡眠不佳容易急躁紧张
出现这些症状最常见的原因，和饮食起居不规律和长时间焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
出现这种情况是可以口服安神补脑液治疗的，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状，出现的情况最好及时用药治疗观察。
你好失眠入睡困难浅睡多梦长期睡眠不佳失眠多考虑神经衰弱有关的
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚，祝好
以上是对“失眠入睡困难浅睡多梦长期睡眠不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！