问题描述:今年12岁可以通过锻炼让腿变长吗?可以说一下方法吗?
你好,你这个年龄还有长个子的空间,平时注意饮食和运动就行了。平水注意饮食营养,一定要多做运动,尤其跳跃类运动比如篮球排球跳绳等。希望对你有帮助。
建议:你好,适当的运动有利于骨骼的成长的。你好,运动有利于骨骼的成长的,而不是变长变瘦的。