根据您的描述，建议注意多做适量的运动，别吃太过油腻的东西
建议你平时多喝水，多做些有氧运动，吃清淡的食物
你好，你的情况，大腿的发育，有时和个人体质，遗传都有关系的。
建议你一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多增加运动，有好处的。
让大腿部变细，下肢变长，未诉其它明显不适表现
建议：让腿部变细要通过运动，让下肢变长可以行截骨延长术，延长10cm都是可以的
以上是对“怎样让大腿变细让腿变长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要拥有一双美腿，光限制饮食是远远不够的——控制饮食固然能让脂肪减少，但可没办法雕塑美丽的线条哦!因此，美腿的基本功：针对性的运动，千万不能丢弃!
快走、慢跑、爬山、踏板操、拉丁舞……这些运动都能有效锻炼到腿部，减少脂肪、美化线条。
您好，塑造腿形，可以通过适当方式的运动来改变
例如平常可以多做一些拉伸的动作，适当地跑步