您好，这种情况要规律生活饮食，避免上夜班。避免劳累，避免睡前4小时进食食物，避免睡前看电视。
建议口服朱砂安神丸，柏子养心丸治疗，晚饭饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣食品。如果不能缓解及时到医院中医科辨证施治。
你好，如果长期处于失眠的状态的话，就会容易出现神经衰弱的，这个问题是需要引起足够的重视的，
建议你去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，也许对你是有效果的，祝你好运。
上述情况是失眠伴有神经性头痛的，引起的原因有可能是气血虚弱，精神紧张等
建议注意避免精神紧张，合理饮食，可以去医院内科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，正天丸治疗
您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
你好，根据你的这种症状建议睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，谷维素治疗。
你好，有失眠情况建议服用安神补脑液调理的，有缓解效果的。
或是可以去医院中医调理的，平时需要注意避免劳累和紧张，可以睡前泡泡脚也是效果的
以上是对“什么方法能治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致脑神失去营养，因此失眠，多梦，头晕，全身乏力等
建议给于补气血，养心安神药物如柏子养心丸，枣仁安神颗粒治疗，并建议平时加强身体锻炼，增强体质
你好！有可能是因为长期紧张焦虑劳累过度，压力太大等等因素引起的。也有可能存在身体虚弱，气血不足，神经衰弱。
个人建议可以使用人参归脾丸，配合脑心舒口服液来调节一下，平时尽量保持心境平和，饮食方面注意荤素搭配，保证营养均衡。如果效果不好的话，也可以看一下神经内科。
您好，您目前有失眠是否有过药物的服用？有没有过检查？
失眠和可能和精神压力过大的原因有关，另外要考虑每天进行适当的运动，必要的时候需要精神科就诊。
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、要自我调节心态。
以上是对“什么方法能治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有长期失眠的情况，
建议你的这个情况，针对这种失眠的症状，建议你可以口服一些养血安神片，谷维素片进行治疗比较好一些，也可以考虑针灸治疗。
你的这种情况应该先到神经内科检查，看看导致失眠的原因的，如果是缺钙所致的神经兴奋性增高，可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，焦虑症所致可以用多虑平试试的，病因去除后失眠容易改善的。