晚上睡不着,既使睡着了一有声音就配

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

精神紧张,抑郁,烦闷,压力大都会引起这样睡眠障碍,应该养成良好的生活习惯,不要太焦虑,不要太劳累,如果症状严重的,可以在睡前口服谷维素,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你的情况是有神经衰弱的情况的,可以用刺五加茶来调理,也可以用五味子泡水喝