问题描述：有一短时间了,有声音怎么样睡都不能静下心来,睡也睡不着
根据你上面提供的信息来看，你内心好焦虑啊！焦虑了，心静不下来了，就没有办法睡觉啦，给个建议，一个，自己可以看看是什么事情让你心静不下来的，第二个，可以去锻炼身体？
一个是你还不够困。不然站着都能睡着。另外有声音睡不着很正常。很多人都这样。可以买个耳塞。很好用
