问题描述：孩子总是体质差,每个周几乎都会感冒生病,都这么大的孩子了怎么就没有抵抗力呢,我们一家就是小孩总是生病体质比较差,大人也是都是很健康的啊,
你好：对于体质较弱的人，最好是在医生的指导下适时进行进补，在饮食上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅，生活有规律。
2017-10-26你好，对于你说的情况考虑，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2017-10-26
