上述情况是腰肌劳损的，和活动不当有关系
建议注意休息，避免劳累，可以给予双氯芬酸钠片口服治疗
这个情况，应该及早治疗，以免转化成慢性。可以用些外用的活血止痛的喷剂，比如云南白药气雾剂。如果症状严重的话，可以进行针灸或者推拿治疗，效果都不错，
2017-10-22
问题描述：体育生,快要体育高考了,怎么样可以快速治疗啊,最好是一周内
你好，腰肌劳损是腰部软组织慢性损伤。
建议外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意多休息不做剧烈运动。
你所说的这种情况是肌肉的损伤，恢复的快慢与损伤的轻重有关，损伤越重，恢复越慢。
应该在医生的指导下进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，多休息，防止不当的活动和刺激，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“腰肌劳损，左边腰部好痛。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！