问题描述：老是后腰酸痛,通常是夏天容易犯,只是坐时痛,一直有锻炼出一身汗,担心是否后背受凉了,从事工作基本在座位上,也担心不知道是不是腰肌劳损?还迷津,感激不尽!需要怎么注意,可以,怎么锻炼能预防?比如山羊挺身之类,治疗拔罐之类可否?
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
2018-10-16考虑是腰肌劳损，可以按摩点穴治疗。一般情况下点按肾俞和大肠俞为主。
必要时服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外物理疗法理疗烤电也有帮助。
