怀疑自己有点抑郁,但又不能确定

王志强 回答时间：2019-03-22

你好，这种情况出现多久了？是最近发生什么不好的事情了么？
应该是有事情才会有这种想法。可以和我说说，我会帮您保密的，也会尊重您的隐私，可以回复我，这样也是帮您排毒？

曾晓锋 回答时间：2019-03-22

你好，患者的表现，比如情绪低落、暴躁易怒，轻生的念头，考虑是存在抑郁发作的可能性。
建议你及时看心理科，明确一下诊断，在医生的指导下及时服用抗抑郁药物，保持乐观的心态，按时作息劳逸集合，避免过度劳累，家人要关心和鼓励她，避免和她发生正面的情感冲突，祝早日康复。
以上是对“怀疑自己有点抑郁，但又不能确定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-22

你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

熊平安 回答时间：2019-03-22

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症表现。
你目前的表现是典型抑郁症状，情绪低落，意志活动减少，兴趣下降，消极悲观等，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。