我军训完了后,体重不减反增

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好像你说的这个情况有可能说是军训的体力太累了，引起的吃的食物过少。
你好，建议你军训过后可以喝一些牛奶，这样有助于晚上的睡眠，第二天的精力会更旺盛，平时可以多吃一些面类的食物，这样不容易增胖。
以上是对“我军训完了后，体重不减反增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

您好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，军训完了体重反而增加了，吃的还比较少，这很有可能是你的脾出现问题了。
那么一般这种情况，建议你应该到医院的中医内科挂一个号去，调理一下脾胃，还有就是在消化内科挂一个号，看一看是不是内分泌系统疾病。