我打算备孕,提前都是需要准备什么?做哪些准备工作?

唐建兵 回答时间：2019-03-22

准备怀孕，身体上要养得棒棒的，心理上要保持心情舒畅。
建议你，每天多活动一下身体，养成有规律的生活习惯，饮食营养合理搭配。每天听听音乐，看看书，唱唱歌。

廖元兴 回答时间：2019-03-22

你好很高兴为你服务，备孕关系到方方面面的事，提前做准备是非常必要的，它是关系到母婴健康及全家幸福的事。
要调整夫妻双方的生活规律，比如戒烟戒酒，女方尽量不要喝咖啡，碳酸饮料等。妇科检查是必要的，去门诊找大夫做一个全面的检查。男方做精液检查。可以用测体温的方法预测一下排卵期。尽量不接触宠物。

吴名波 回答时间：2019-03-22

你好，可以做个孕前检查没有问题，可以备孕期间吃叶酸预防畸形，
建议平时注意保持外阴清洁，卫生，适当锻炼预防感冒，尽量不吃特殊药物，叶酸可以用到怀孕三个月
以上是对“我打算备孕，提前都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-22

怀孕前三个月开始口服叶酸，夫妻双方戒烟戒酒3个月以上，不接触有毒有害化学物质。
不烫染头发，不接触农药及油漆涂料等，保持心情舒畅，多食新鲜蔬菜水果，多室外活动。

熊平安 回答时间：2019-03-22

你好，根据你的情况你可以做个孕前优生优育检查！空腹做！
建议你加强营养不要熬夜！不要吃辛辣刺激的食物！多吃水果肉类蛋类鱼类！吃叶酸！

高锡云 回答时间：2019-03-22

你好，你准备怀孕的话有准生证就可以了，提前吃叶酸。
你准备怀孕的话有准生证就可以了，提前吃叶酸。建议你查优生四项，建议男方化验精液。

wangwen 回答时间：2019-03-22

你好，备孕期间应该在饮食上和日常生活习惯上都改变，这样才可以生一个健康的宝宝。
建议平时多喝水，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为碱性食品对于备孕可以提供多种营养物质还有叶酸。再就是提前至少三个月戒烟戒酒。
以上是对“我打算备孕，提前都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-22

你好，准备备孕在前三个月就要开始口服叶酸片，并且要增强体质，避免病毒感染。
我建议你，备孕期间作息规律，不要熬夜，不要接触宠物，避免病毒感染，选择在排卵期前后同房怀孕机会很高。

胡世春 回答时间：2019-03-22

你好根据你描述的情况。在备孕前三个月服用叶酸片至怀孕后前三个月
建议你注意休息，放松心情，饮食生活要规律，避免熬夜，避免心情过度紧张，以免影响受孕。