小孩现在180斤了,才15岁,有什么方法可以减下来?

黄文飞 回答时间：2019-03-21

您好，很高兴为您解答，如果15岁的话到了180斤，这个是属于超重严重了
男孩子这个年龄也处于生长发育期，是不能用减肥药的，因为会对肝肾造成损伤，建议您合理的控制饮食，加运动，健康减肥。

张慧芝 回答时间：2019-03-21

你好结合描述情况，这样体重有偏胖表现，可以通过合理控制饮食，运动等改善，
建议可以跑步，快走等有氧运动，每日坚持一定锻炼量，同时合理控制饮食，少吃高脂肪热量食物，改善恢复会很明显，一定要坚持锻炼，才可以达到预期，
以上是对“我小孩现在180斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-21

你好，根据你说的情况，首先要增加活动量，注意饮食。
保持心情舒畅，制定个运动计划，或者每天去健身房规律性的运动。注意饮食，少吃面食甜食，油炸食品。晚饭注意节食。祝健康开心！

李小可 回答时间：2019-03-21

您好根据您的描述孩子体重的却是偏高档应该积极减肥治疗
首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物注意休息多运动多锻炼就可以啦