主要属于心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用中药调理，归脾汤，配合安神补脑液治疗。
多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
问题描述： 就是晚上睡不着失眠,梦多,现在造成了头晕,头疼,没力气,吃饭的时候也没胃口,头疼就会出冷汗
你的情况是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状
建议口服玉屏风口服液，人参健脾丸等，注意休息避免劳累，饮食禁忌寒性食物，
以上是对“就是晚上睡不着失眠，梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
的情况，考虑应该是神经衰弱，消化不良引起的症状。
建议你可以口服谷维素，维生素B2，吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多休息，保证充足的睡眠。
主要属于心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用中药调理，归脾汤，配合安神补脑液治疗。
多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠