我手淫已经有1年多了

张绍兰 回答时间：2019-03-17

手淫对身体伤害很大，长此以往会引起前列腺炎早泄等一系列影响性功能的症状，建议你尽早戒除

何伟文 回答时间：2019-03-17

您这个年龄一般是因为手淫还有熬夜劳累的情况引起的肾虚的情况造成的。
这种情况戒除手淫注意休息不要熬夜劳累平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳就可以恢复的。
以上是对“我手淫已经有1年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-17

你好你的情况考虑是长期手淫导致的肾虚的症状，需要及时调理的
最好及时的戒除手淫的，建议去医院中医辨证后服药物补肾调理，多吃羊肉，鸽子肉，猪腰等食物补肾调理

黄文飞 回答时间：2019-03-17

手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。