湿热体质如何调理呢,免疫力差,最好是食疗

张绍兰 回答时间：2019-03-17

您好，根据叙述建议食用薏米红豆粥调理湿热体质，平时多食用新鲜的水果和蔬菜。
建议规律作息及饮食，增加户外运动，忌食油腻生冷的食物，保证足够的睡眠。

魏帅帅 回答时间：2019-03-17

很高心为您提供解答从中医角度讲脾主运化功能脾虚就会出现很多问题
建议您可以通过服用藿香正气软胶囊平时注意饮食习惯合理多喝薏米熬粥平时注意多休息
以上是对“湿热体质怎么调理呢，免疫力差，最好是食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-03-17

你这种情况建议去中医科就诊，需要服用中药调理一下身体。
平时饮食上注意不要进食生冷或者凉性的食物，可以多食薏米，红豆之类的，这个需要一个过程。

何伟文 回答时间：2019-03-17

您好,根据你所说的这种情况建议你使用中药治疗，比如补中益气汤.平时多注意休息的
你好,要忌食生冷寒凉食物常用的有人参，黄芪，西洋参等可以常吃红枣，阿胶等.不吃辛辣食物等等多注意..