问题描述：皮肤一直特别黑,跟小伙伴们在一起就凸显出皮肤,我自己特别苦恼,后来在朋友的介绍下,我去了一家了一下美白方面的问题,我很希望我能好好的美白一下,
熊平安
回答时间：2017-10-14
饮食方面注意事项1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
黄文飞
回答时间：2017-10-14
你好，美白的人在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。