想要美白平时需要多注意些什么?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，美白在饮食上首先要注意不要吃油炸食品，油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化；同时也不要吃含有酱油，醋的食物，因为酱油和醋有沉淀黑色素的作用，会加重皮肤的暗黄程度；此外要多吃点绿色蔬菜和水果。