我1.56米,48千克,由于太胖,被同学嘲笑

熊平安 回答时间：2019-03-17

你好，身高156cm,体重48kg不算太胖的，不要自卑，可以适当减肥。
你可以采取节食和运动相结合的方法减肥，饭吃八成饱，不要吃高热量和高脂肪食物，适当增加运动量。

高锡云 回答时间：2019-03-17

你好，身高156，标准体重是51公斤，你现在还偏瘦呢，怎么会胖呢
同学应该都是开玩笑的，不用在意，你现在还处于青春期，一定要注意饮食营养
以上是对“我1.56米，48千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-17

你好，根据你说的这种情况。是需要控制饮食然后加强锻炼才可以的
可以每天晚上坚持跑步或者散步，饮食控制。早上一杯牛奶一个鸡蛋，中午尽量少吃。多吃蔬菜，到了现在五点以后也是只吃水果！这样就可以慢慢达到减肥效果

彭丽霞 回答时间：2019-03-17

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是基本正常因素的！
我们临床首先需要考虑的就是临床应用作息饮食规律的，同时可以临床应用中药汤剂调理的！