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每天脑子里总是不停的回忆以前的事儿或者进行联想

2019-03-16 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,你的表现是脑子里总是不停的回忆以前的事或者联想,以至于睡觉很难入睡,总想有不好的事发生在自己身上
建议你需要看看心理医生,脑子里不停的回忆联想,总想有不好的事情发生,另有早醒,像是有点抑郁倾向
以上是对“我每天脑子里总是不停的回忆以前的事儿或者进行联想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-16
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力情绪或者其他。
注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。

2019-03-16
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

从您介绍的情况来看,您这个考虑是您的心理问题,您这种情况大多人都会有,但是您要学会自我调节。
建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情,可以找自己喜欢的事情去做,转移一下注意力。以一个平常心去面对生活,祝您身体健康,生活愉快

2019-03-16
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