根据你所说的情况,首先的话就是说我建议你平时还是要尽量的放松自己,另外的话就是说在做一件事情的时候,那么你就集中精力去做一件事情,不然的话想得太多的话,任何事情都无法完成的,还有一个就是说平时也不要给自己太大的心理压力,希望我的回答对你有所帮助,
2018-11-22
问题描述： 每天脑子里都是胡思乱想,不停地想事情,注意力不集中,控制不了,
这样的症状有持续多久了,对你的心理和社交功能有哪些影响?是想控制想事情但控制不住?
2018-11-22人家到哪每天都要活动的,如果像你这样每天都胡思乱想,注意力不能集中,那就出现的问题,如果仅仅是凭这一个症状,那还不能够诊断是什么疾病,神经衰弱可以出现类似的症状,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下出现症状,与心理社会因素有关,治疗应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效,抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感,
2018-11-22根据你所说的情况,首先的话就是说我建议你平时还是要尽量的放松自己,另外的话就是说在做一件事情的时候,那么你就集中精力去做一件事情,不然的话想得太多的话,任何事情都无法完成的,还有一个就是说平时也不要给自己太大的心理压力,希望我的回答对你有所帮助,
2018-11-22