升中考要考体育,考完试,大腿小腿都有肌肉,怎么瘦下去?

唐建兵 回答时间：2019-03-16

您好，因为你还属于青春发育期，平时可能运动多了导致的。
建议平时做压腿运动作，主要就是拉伸肌肉，需要提醒，每次做完运动，一定要按摩，防止再次成肌肉腿。希望能够帮助你

廖元兴 回答时间：2019-03-16

你好，中考的时候一般都会有体育考试，通过参加体育锻炼，腿部肌肉会有所增强。
如果嫌弃腿部肌肉比较多的情况，可以尽量减少腿部的运动，经过一段时间之后，就会恢复到原先的状态。

吴名波 回答时间：2019-03-16

你好没事毕竟要长个子，而且需要保持营养，和必要的锻炼同时呢需要保持合理睡眠。
而且通过自己的生长这些都会有根本变化的，因此不要担心了，好好吃饭运动增加坚持以恒。
以上是对“升中考要考体育，考完试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-16

你好，你说的这种有肌肉的现象主要是运动量大的原因导致的。对人体也是有一定的好处的。
建议你最好是在多注意观察一段时间。有的等大一些的时候慢慢就会有所好转的。祝身体健康。

谢武龙 回答时间：2019-03-16

经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。
跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。