问题描述:最近是胖了很多的,也是想做一个减肥的,但节食的话,不想的,因为也是会反弹,要在减肥的过程中,是有什么要注意的事项的,希望早点的瘦下来,
你好,采用主动积极的人为手段,以减少多余脂肪为目的,从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重,这一过程叫做减肥.对于口干可能是药物引起的,因为减肥过程燃烧脂肪需要大量水分,因此出现口干症状,可多喝水,不会影响减肥效果.
2017-10-13你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,你现在采取的方法是可以减肥的,而且效果也不错,节食加运动,但贵在坚持,减肥是件很痛苦的事情,那天坚持不下来了,那么前功尽弃,反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上,是可以达到你理想的要求的,肥胖和你的月经不调也是有些关系的,可以求中医中药调理一下。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
2017-10-13