抑郁应该怎么办?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

烦躁这类心理疾病，药物建议考虑半日胺氧化酶抑制剂或乐元等，但药物方面疗效并不乐观。可考虑先找一家心理康复暗示健康中心去做个心理分析再说。FN
以上是对“我得了抑郁应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，这个情况基本是可以治愈的，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。