12岁的时候吃多零食腿就开始变粗一直减不下来

胡世春 回答时间：2019-03-13

您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
以上是对“12岁的时候吃多零食腿就开始变粗一直减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-13

根据你所描述的情况，你首先一定要控制饮食结构，尤其是不能吃零食。
然后通过适当的体育运动就能够得到你想要的结果，每天运动的时间不能小于两小时。

高福玲 回答时间：2019-03-13

你好，很高兴为您解答这方面的问题，因为你现在还小，所以可以通过锻炼来改变，而且林志玲时跟您的腿变粗没有很大的关系。
建议您平时要锻炼身体，每天要坚持有氧锻炼至少30分钟。锻炼完之后要进行拉伸运动。