这位朋友你好.根据你所说的情况.可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.
建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等.
基本是要注意属于缺钙，都是可能会影响，继续休息保养的，
这个问题一般建议看医生指导一下，基本可以继续补钙，都是要注意休息也会好转的。
问题描述： 老是睡觉睡到半夜脚抽筋,有时候还经常脚痛
根据以上所述：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议：平时吃饭主要补钙，多吃鸡蛋，瘦肉，晚饭后睡觉前可以喝袋牛奶，必要时可到医院就诊。
你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有缺钙的可能性比较大。
建议你还是注意保暖，避免受凉，同时可以去医院做一个微量元素的检查，然后再根据检查结果做出正确合理的治疗。
以上是对“经常睡觉睡到半夜脚抽筋，有时候还老是脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！