建议你平时最好适当的休息,不要劳累,可以理疗按摩缓解不适,同时配合补钙的药物治疗
2018-11-03
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛,而脚抽筋却是一般人最常有的经验,
2018-11-03
腿肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗,
2018-11-03