看你的舌苔有些黄腻,用中医来解释是湿热蕴结,建议养成定时排便习惯,多吃蔬菜水果粗粮,可以考虑吃点调理肠道菌群的药物双歧杆菌三联活菌片,适当运动
2019-03-10
问题描述： 便秘,便秘,老是便秘,肚子胀
胃火大,可以吃些麻仁丸,以后注意饮食,清淡不能油腻,辛辣刺激少吃,多运动
2019-03-10出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关,建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药,有便意时需及时排便,避免抑制排便,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料,如果便秘严重,可用开塞露保留灌肠等,但不能过于依赖药物治疗,
2019-03-10看你的舌苔有些黄腻,用中医来解释是湿热蕴结,建议养成定时排便习惯,多吃蔬菜水果粗粮,可以考虑吃点调理肠道菌群的药物双歧杆菌三联活菌片,适当运动
2019-03-10