问题描述:妈妈以前脾气可好了,从来不会对我们大喊大叫的,整天笑呵呵的,最近不知什么原因,气不顺,有点什么不愉快就大发脾气,家人说好听的也听不进去,去医院检查检查说更年期综合症,得了更年期综合症应开注意什么?
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
2017-10-06你好,更年期综合征避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。
2017-10-06