问题描述： 我一般早上是空腹喝牛奶不吃早餐
根据你说的情况,空腹喝牛奶,这也是一个很好饮食习惯,不过只喝奶,不吃其它的东西,营养是不全面的,最好适当的再吃一些淀粉类食物,如粥,馒头,再吃一定时水果,蔬菜等,这样才会营养全面,明白吗,
王涛
回答时间：2019-03-09