一般来说都不建议空腹喝牛奶,因为这样容易引起腹胀不舒服,甚至有些人会引起腹泻的症状,但是你的宝宝在喝了牛奶以后马上吃稀饭,不属于空腹喝牛奶的范畴,所以不用太担心,而且每个人的饮食习惯也不一样,有些人空腹喝牛奶之后没什么不舒服,
2018-11-21
问题描述： 早上空腹喝牛奶?宝宝早上起来先喝订的儿童牛奶,紧接着吃稀饭,这样空腹先喝牛奶对身体有伤害吗?
空腹喝牛奶不会把蛋白质当作能量消耗掉,因为牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解供应能量节约蛋白质,此外牛奶中还含有3%左右的脂肪,也能起到供应能量的作用,因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费,不满一岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养,证明奶中的营养物质十分全面,可以为人体充分利用,即便消化率略有降低,在来不及吃早饭时,空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃东西更有利于健康,如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题,那么的确不宜空腹大量饮奶,还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝牛奶为好,最好能饮用酸奶,
2018-11-21空腹喝牛奶时,牛奶在胃内停留的时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收,因此,早晨喝牛奶要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣,最好不要空腹喝牛奶,
2018-11-21一般来说都不建议空腹喝牛奶,因为这样容易引起腹胀不舒服,甚至有些人会引起腹泻的症状,但是你的宝宝在喝了牛奶以后马上吃稀饭,不属于空腹喝牛奶的范畴,所以不用太担心,而且每个人的饮食习惯也不一样,有些人空腹喝牛奶之后没什么不舒服,
2018-11-21