失眠去医院要挂什么科

廖元兴 回答时间：2019-03-09

失眠的话去医院要挂神经科,失眠属于神经内科的范围,但如果情况不严重的话可以在家调养,保持乐观、知足常乐的良好心态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律;创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射;白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示,

吴名波 回答时间：2019-03-09

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的,这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关,导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的,传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾,中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性,您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊,建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物,睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗,

胡世春 回答时间：2019-03-09

根据你的描述你有失眠的症状,建议适当的运动锻炼增强体质,可以挂个中医科根据你的症状体质舌苔脉象等给于辩证的健脾宁心安神的中药调理

张绍兰 回答时间：2019-03-09

可以考虑综合医院的失眠门诊,或者精神心理专科的了,开服助眠药的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,

李小可 回答时间：2019-03-09

您这个有失眠科就挂失眠科,如果没有的话就是精神科您睡不着觉的问题,建议你睡觉前半个小时用艾叶草泡脚,然后喝一杯牛奶睡觉的时候呢,吃一片安眠的褪黑素这个药物,它是属于维生素的一种安眠效果非常不错,平时呢要多放松心情,避免精神压力过大,饮食呢,吃点蘑菇,牛奶,木耳瘦肉,鸡肉,鱼肉,增强体质和免疫力,