经常失眠,睡不着,眼睛胀,要挂什么科

张莉莉 回答时间：2018-12-07

挂心理科,压力大吗?比如想的多,运动少?多调节心情是睡眠好的关键,适合做心理咨询,通过心理调节排解压力就好了,

彭丽霞 回答时间：2018-12-07

你所提到的眼睛胀,我认为,可以初步考虑为视觉过度疲劳引起所致,这可能是由于你经常处于失眠的状态,使你得不到足够的休息,就容易让你产生眼睛胀的感觉或症状,因此,建议你,当前你需要考虑的是到医院心理科寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生经常失眠的心理因素,增强心理素质,并在生活中,合理安排自己的作息时间,多注意避免视觉过度疲劳,这样,会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态,