问题描述：每个女人都会经历更年期,最近感觉自己神神叨叨的,看什么都不顺眼,还觉得自己特别失败,一度有轻生念头,怎么才能缓解病情,
吴静雯
回答时间：2017-10-04
你好，分析，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
何曼妮
回答时间：2017-10-04
你好，更年期综合症患也是由于卵巢功能减退导致的，所以我们可以到医院让医生开一些调节卵巢功能的药物，在医生的指导下用药来调节卵巢从而缓解更年期更年期综合症。是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期