问题描述：最近月经一直不正常,时多时少的,还淋漓不尽,有时候刚过没几天就又来了,脸色还总是不好看脾气也不好,还总是还出汗,尤其是晚上睡着之后更是汗多,检查说是更年期综合征
张芝芳
回答时间：2018-02-12
你好，缓解更年期综合征的症状,建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊.一般情况60岁以后也会自行缓解的啊.当然保持开朗的心情就最好了。
吴静雯
回答时间：2018-02-12
你好，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。