问题描述： 我还有两个月满18岁,前辈我还可以再长高吗身高164左右,我不喜欢穿高跟鞋,这个年龄还能长高吗,近两年还是有长高的因为在外地念书回来
只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心别有不良的行为习惯太多比如SY很伤身体睡眠也是一个重要的因素要保证每天睡8小时左右早上和晚上个喝一瓶牛奶中午饭最好多补充些营养在下午下课的时候去打下篮球星期天早上也起来打下篮球能做到这样就很完美了这样做就能到理想身高
2019-03-05多运动多补充营养尽量多吃别让自己饿肚子别熬夜...生活规律不挑食尽量少吃垃圾食品绝对OK心情绝对是曾高大法宝良好的心态绝对对自己生长很有利..如果是19岁以后的朋友更加要注意饮食别熬夜尽量远离烟酒一句话这时候要象多长只要靠多运动我还是一样只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子肯定比那些不喜欢运动的篮球要长的高要更活泼更聪明--!
2019-03-05
