乳腺增生这个病要怎么护理?

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类.多运动，防止肥胖提高免疫力。

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。平时要保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。饮食上可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。